Als leidenschaftlicher Sport- und Fitnessenthusiast entdeckte Ingemar Pohl schon früh seine Begeisterung für diese Bereiche. Mit 22 Jahren entschied er sich, seine Leidenschaft zum Beruf
Nein, wir BestAger sind noch nicht die Altersgruppe, die besonders betroffen ist – aber wir haben vielleicht Eltern oder auch Freunde, die zunehmend vergesslich werden,
In diesem Artikel möchte ich einen Überblick geben, welche Grundvoraussetzungen nötig sind, damit es einfach sein kann, um ein Leben lang fit und vital zu
In unserem Beitrag „Wohnen im Alter“ haben wir gelernt, dass 75% der 50- bis 75-Jährigen dieses Thema verdrängen. Wir BestAger meint, es macht durchaus Sinn,
JA, lebenslängliche Fitness ist tatsächlich möglich – denn wir haben es selbst stark in der Hand, wie unser Leben im Alter aussieht. Wir sollten uns
Die Wechseljahre sind für viele Frauen mehr als nur eine körperliche Veränderung; sie sind eine transformative Lebensphase, die mit Unterstützung und Verständnis leichter zu meistern
Es hat sich schon etwas geändert in den letzten 40 Jahren. Zu der Zeit, als wir unsere Matura machten, wurde jeder, der mit 60 in
Wir werden nicht gebrechlich, weil wir alt werden. Wir werden gebrechlich, weil wir uns nicht mehr bewegen! Ja, es ist eine Tatsache: Wir werden älter,
Alleine reisen als Frau über 50 ist in den letzten Jahren ein immer größeres Thema geworden. Ich bin seit vielen Jahren Reise- und Lifestyle Bloggerin
150 Life-Hacks für mehr Glück – Das Beste gegen Angst und Stress ist ein Buch von Marie Fröhlich (erhältlich auf Amazon) und wird besprochen von
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