Gesundheit & Leben
Ist lebenslange Fitness möglich?
JA, lebenslängliche Fitness ist tatsächlich möglich – denn wir haben es selbst stark in der Hand, wie unser Leben im Alter aussieht. Wir sollten uns
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Die Wechseljahre sind für viele Frauen mehr als nur eine körperliche Veränderung; sie sind eine transformative Lebensphase, die mit Unterstützung und Verständnis leichter zu meistern
– mit bewegtem Gehirntraining Ein fittes, gesundes Gehirn sichert unsere Lebensqualität vor allem in der zweiten Lebenshälfte. Unser Gehirn ist der Prozessor, die Steuerzentrale, die
Die Sonne, das schöne Wetter lädt ein die Natur, doch Halt! Die Nase rinnt, die Augen tränen, der Hals kratzt – typische Anzeichen einer Pollenallergie.
Wir freuen uns, euch Katrin Fritz als neue Autorin auf unserem Blog Wir BestAger vorstellen zu dürfen. Katrin ist Expertin für die Themen Älterwerden, Betreuung
Viele Alleinstehende von uns Baby Boomern wünschen sich gerade in reiferen Jahren einen liebevollen, verständnisvollen, verlässlichen Partner, um den dritten Lebensabschnitt gemeinsam aktiv und in
Wir werden nicht gebrechlich, weil wir alt werden. Wir werden gebrechlich, weil wir uns nicht mehr bewegen! Ja, es ist eine Tatsache: Wir werden älter,
Ernährung kann der Schlüssel sein. Viele Menschen spüren intuitiv, dass ihre Ernährungsweise verbesserungsfähig ist, finden aber nicht den richtigen Einstieg für eine Veränderung. Hier kann
Warum brauchen wir eigentlich eine spezielle Ernährung ab 50plus? Wie verändern sich der Körper und seine Bedürfnisse? Ist vegane Ernährung gesund für uns? In diesem
Das Streben nach Glück ist so alt wie die Menschheit selbst. Wie wir es schaffen, diesen begehrten Zustand zu erreichen, ist nicht so einfach zu
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