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Mein Name ist Karin Kapatais und ich bin Dipl. Fitnesstrainerin und CrossFit Coach. Meine Mission ist es, Frauen stark und fit zu machen für ihr Leben – körperlich und mental. Und das gilt in Besonderem für Frauen über 50.
Kraft, Fitness und Ausdauer sind die Basis sind für ein gesundes und selbstbestimmtes Leben. Mit regelmäßigem Training bekämpfen wir wissenschaftlich belegt Osteoporose, Muskelschwund, ja sogar Alzheimer und schwindende Selbstbestimmung.
Also Ladies, lasst uns trainieren!
Team 60 - Das Training für Frauen ab 60!
Personal Training - Zeit nur für dich!
In meinem eigenen Personal Training Studio unterstütze ich dich dabei, ein Leben voller Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in deinen Körper zu führen.
Mit viel Empathie, Wertschätzung und ein auf dich zugeschnittenes Training.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es ist, wenn man sich auf seinen Körper nicht verlassen kann. Mein Antrieb ist es, so vielen Frauen wie möglich dabei zu helfen, so lange wie möglich gesund, beweglich, fit, stark und selbständig ein unbeschwertes Leben zu führen.
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