10.000 Schritte: Was wirklich zählt für deine Gesundheit

Baierbrunn (OTS/Wort&Bild-Verlag) – 10. März 2025
10.000 Schritte täglich – ein Mythos? Neue Studien zeigen: Schon 4.000 Schritte pro Tag können das Sterberisiko deutlich senken. Entscheidend ist nicht die magische Zahl, sondern regelmäßige Bewegung. Warum sich auch kleine Veränderungen im Alltag lohnen, erfährst du hier https://bit.ly/4hZPXpE