Gesundheit & Fitness
Was tun bei Hitze? 7 Tipps, wie du dich schützt
Der Klimawandel macht sich bemerkbar – auch in unseren Breiten steigt die Anzahl der Tropennächte stetig an. Mit April-Temperaturen von über 30 Grad wird deutlich,
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In diesem Artikel möchte ich einen Überblick geben, welche Grundvoraussetzungen nötig sind, damit es einfach sein kann, um ein Leben lang fit und vital zu
JA, lebenslängliche Fitness ist tatsächlich möglich – denn wir haben es selbst stark in der Hand, wie unser Leben im Alter aussieht. Wir sollten uns
Die Wechseljahre sind für viele Frauen mehr als nur eine körperliche Veränderung; sie sind eine transformative Lebensphase, die mit Unterstützung und Verständnis leichter zu meistern
Die Sonne, das schöne Wetter lädt ein die Natur, doch Halt! Die Nase rinnt, die Augen tränen, der Hals kratzt – typische Anzeichen einer Pollenallergie.
Wir freuen uns, euch Katrin Fritz als neue Autorin auf unserem Blog Wir BestAger vorstellen zu dürfen. Katrin ist Expertin für die Themen Älterwerden, Betreuung
Viele Alleinstehende von uns Baby Boomern wünschen sich gerade in reiferen Jahren einen liebevollen, verständnisvollen, verlässlichen Partner, um den dritten Lebensabschnitt gemeinsam aktiv und in
Wir werden nicht gebrechlich, weil wir alt werden. Wir werden gebrechlich, weil wir uns nicht mehr bewegen! Ja, es ist eine Tatsache: Wir werden älter,
Warum brauchen wir eigentlich eine spezielle Ernährung ab 50plus? Wie verändern sich der Körper und seine Bedürfnisse? Ist vegane Ernährung gesund für uns? In diesem
Das Streben nach Glück ist so alt wie die Menschheit selbst. Wie wir es schaffen, diesen begehrten Zustand zu erreichen, ist nicht so einfach zu
Viele von uns BestAgern sind an dem Punkt angelangt, wo sie mehr für sich selbst tun wollen – und „Gesundheit“ nimmt einen sehr hohen Stellenwert
Mikroplastik in aller Munde, im wahrsten Sinne des Wortes. Es ist im Wasser, in der Luft, in Kosmetik und Lebensmitteln. Nichts auf unserer Erde, wo
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